导语：桑拿作为一种流行的休闲方式，深受上海市民的喜爱。为了让大家能够更好地安排时间，享受舒适的桑拿时光，本文将为大家揭秘上海各大桑拿中心的营业时间，助您轻松找到心仪的桑拿场所。

一、桑拿概述

桑拿，起源于芬兰，是一种通过高温和蒸汽来促进身体血液循环、排除体内毒素、舒缓肌肉疲劳的休闲方式。在我国，桑拿已经成为一种时尚的休闲方式，尤其是在上海，桑拿馆遍布大街小巷，成为人们放松身心、缓解压力的绝佳去处。

二、上海桑拿营业时间查询

1. 上海万达瑞华酒店桑拿中心

地址：上海市徐汇区淮海中路999号

营业时间：周一至周日 10:00-22:00

2. 上海外滩三号桑拿中心

地址：上海市黄浦区中山东二路66号

营业时间：周一至周日 10:00-22:00

3. 上海大宁灵石路桑拿中心

地址：上海市静安区大宁路888号

营业时间：周一至周日 10:00-22:00

4. 上海浦东嘉里中心桑拿中心

地址：上海市浦东新区花木路1388号

营业时间：周一至周日 10:00-22:00

5. 上海宝山万达广场桑拿中心

地址：上海市宝山区宝杨路188号

营业时间：周一至周日 10:00-22:00

6. 上海徐家汇中山西路桑拿中心

地址：上海市徐汇区中山西路1689号

营业时间：周一至周日 10:00-22:00

7. 上海长宁区中山公园桑拿中心

地址：上海市长宁区中山公园路1065号

营业时间：周一至周日 10:00-22:00

三、注意事项

1. 桑拿前请先了解各桑拿中心的营业时间，避免白跑一趟。

2. 桑拿过程中，请遵循工作人员的指导，注意安全。

3. 桑拿后，请适当补充水分，以防脱水。

4. 有心脏病、高血压等疾病的患者，请在医生指导下进行桑拿。

四、结语

通过本文的介绍，相信大家对上海桑拿中心的营业时间有了更详细的了解。在繁忙的生活中，抽出时间来一场舒适的桑拿，让身心得到放松，何乐而不为呢？希望本文能为您的休闲生活提供帮助。